握固

煉養名詞。 《道德經‧五十五章》： 〝骨弱筋柔而握固〞。 本指兩手指緊收內握的姿勢。 後來成為道教修持煉養和行法掐訣的指法。 指四指握住拇指的姿勢。 《諸病源候論‧風身體手足不隨候》： 〝握固者， 以兩手各自以四指握手拇指〞。 指調節精神。 猶元神。 南朝梁陶弘景《養性延命錄》： 〝拘魂門， 制魄戶， 名曰握固， 與魂魄門戶也。 此固精明目， 留年還魄之法， 若能終日握之， 邪氣百毒不得入〞。 訣法。 一般用於醮事步罡。 即大指掐中指指節。 元馬道逸編《道門通教必用集》卷七： 〝握固， 以大指掐中指指節， 四指齊收於手心〞。 《寥陽殿問答編》： 〝握固， 訣名也。 以大拇指掐住亥子紋間， 以四指握之， 須用中指中節平處壓蓋大指指甲之末， 聞警則加勁以握， 故其訣名握固， 此要訣也〞。 養生修煉中導引按摩的一種方法。 《雲笈七籤》卷三十二《服氣療病》： 〝正偃臥瞑目握固（原注： “握固者， 如嬰兒之卷手以四指押大拇指也”）， 閉氣不息， 於心中數至二百， 乃口吐氣出之〞。